Ich schreibe diesen Eintrag insbesondere für Familien, die im Krankenhaus entbinden. Sie haben oft keine Hebamme an ihrer Seite, die sie kennen und von der sie wissen, ob sie sie beruhigt oder eher verunsichert. Auch wechseln die Hebammen oft und die Umgebung trägt nicht immer zur Entspannung bei. Ich empfehle auch jeder Frau, die ohne Mann ihr Kind zur Welt bringt, sich eine wohlwollende Begleitperson mitzunehmen, die ihre Wünsche im Zweifel durchsetzt, sie beruhigen, ihr zusprechen und Beistand leisten kann. Insbesondere bei der ersten Geburt. Das kann eine Freundin oder eine Beleghebamme sein. Hauptsache eine Person, zu der sie Vertrauen hat und schon vor der Geburt sprechen konnte.

Wie kann der Mann also zu einer angenehmen Geburt beitragen? Er ist da, um die Frau in jeglicher Hinsicht zu entlasten und zur Entspannung anzuregen. Zugleich ist er ihr Sprecher und Beschützer. Geht davon aus, dass die Frau nach einer gewissen Zeit nicht mehr gewillt ist, Entscheidungen zu treffen und vielleicht auch manchmal ein Brett vor dem Kopf hat, weil sich ihr Körper gerade in einem Ausnahmezustand befindet.
Ich zähle nun also auf, was normalerweise eine gute Hebamme im Blick hat und woran natürlich auch die Frau selbst denken könnte, aber es hilfreich ist, wenn der Mann es ebenfalls berücksichtigen kann. Weiterlesen →

In der Schwangerschaft beschäftigen sich viele Frauen das erste Mal intensiv mit sich selbst. War vorher jeder Versuch, weniger Kaffee zu trinken, erfolglos, hörte ich plötzlich von einem Tag auf den anderen auf. Musste ich mir vorher bewusst vornehmen, auf mein Sättigungsgefühl zu achten, geschah dies nun von ganz allein. Ignorierte ich vorher kleine Schmerzen im Körper, nahm ich nun jedes Ziepen ganz sensibel wahr und legte mich tagsüber hin, wenn mein Körper mir signalisierte, Ruhe zu brauchen. Die Schwangerschaft ist die Phase im Leben, in der wir ganz bewusst merken, dass sich die Welt nicht nur um uns selbst dreht, sondern dass wir mit dem, was wir tun, was wir denken und was wir zu uns nehmen, nun auch direkt einen anderen Menschen beeinflussen. Diese Phase bietet Chancen, ist aber zugleich auch eine große Herausforderung. Es wird Momente geben, da sind wir verzweifelt, unsicher und haben Angst, vor dem, was auf uns zukommt. Und es wird Momente geben, in denen fühlen wir uns stark, sind überglücklich und voller Vorfreude. Es ist die Phase im Leben einer Frau, in der es mehr als zu jedem anderen Zeitpunkt um ihre innere Einstellung zu sich selbst, ihrem Körper und ihrem Geist geht. Denn unsere Gedanken und die daraus resultierenden Gefühle beeinflussen uns, unser Kind und den Verlauf der Schwangerschaft und Geburt in hohem Maße. Von nun an gibt es einen Menschen auf der Welt, der hochsensibel auf jede unserer Gefühlsschwankungen reagiert. Nicht nur im Bauch der Mutter. Sein Leben lang.

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